温室大棚种包菜***,温室大棚种包菜***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于温室大棚种包菜视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍温室大棚种包菜***的解答，让我们一起看看吧。

1. 包菜和甘蓝是一种东西吗？分别对人体有什么益处？
2. 生煎包怎么做，求视频教程？
3. 包菜，西红柿，尖椒炒在一起被称之为“新三鲜”怎么做才好吃？
4. 包心菜怎样吃更健康？

包菜和甘蓝是一种东西吗？分别对人体有什么益处？

首先从外形上来看:包菜的颜色大多为绿色或者灰绿色，甘南一般是蓝色或者紫色。但是他们外形都是一样的。包菜在我的家乡种植非常多，甘南在以前只有少量种植。其实甘蓝和包菜它的外形基本是相似的。

包菜分为平包和圆包，一般我们说的卷心菜，大都为圆包菜。也有地方把那种圆包菜称为绿甘蓝。包菜和甘蓝在抗衰老上有一定的功效。包菜在抗癌作用上效果更显著。在餐饮行业中包菜可以做成手撕包菜，糖醋包菜。或者有的腌制成酸菜。

甘蓝一般用作配菜。在我的家乡神农架，那里海拔比较高。空气比较凉爽，即使夏天它的温度也只有十到二十多度。最适合种植这种高山无公害反季节蔬菜，在我那边包菜大面积种植。希望我的回答对你有所帮助。
如果有朋友想了解包菜的种植方法，请关注:神农架野人小张，会不定期更新包菜的种植栽培***，还有很多关于神农架。土特产等山珍***更新。

生煎包怎么做，求***教程？

1/5 分步阅读

肉末放入碗中加适量料酒，生抽，胡椒粉，盐搅拌均匀，加入蛋清，香油，香葱搅拌均匀。

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碗中放入面粉加适量泡打粉酵母搅拌均匀，加入温水，再次搅拌均匀，再次加水。

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揉成面团，让其发酵15分钟，揉出面团中的空气，将面团搓成长条，切好剂子。

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然后压扁擀成圆形，擀好的面片包上肉馅，放入锅中进行煎制。

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根据自己的判断撒上黑芝麻，小火焖10分钟，出锅时撒上香葱即可。

准备食材：面粉、瘦肉、葱蒜等，将中筋面粉倒入厨师机中，再加入酵母、清水，和成面团，把面团取出揉圆，盖上保鲜膜，醒发30分钟。

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把葱切段，把姜切成丝，加入60克热水制成葱姜水，把包菜和葱切碎，倒入肉末中。

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往肉末里加入葱姜水、白砂糖、盐、白胡椒粉、老抽、黄酒、生抽，搅拌均匀，制成肉馅。

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把醒发好的面团搓成长条，切成20克每等份，再擀成5mm的圆形薄片，包入15克肉馅。

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把锅烧热放油，放入包好的包子，煎至底部呈金***，加清水盖好盖子，大火煎2分钟，撒上芝麻和葱花即可完成。

水煎包

原料：豆腐，面粉，大葱，鸡蛋，木耳，粉条，韭菜，五香粉，花椒粉，蚝油，盐，芝麻油，姜，白糖，黑芝麻，小香葱。

第一步，和面：先用温水把酵母泡开，放进面粉中，再加些许水和面，醒发1-2小时，待面积涨发到2倍大时，就可以使用了

第二步，调馅：把豆腐切成丁，大葱，韭菜和木耳（木耳泡发后）切碎，鸡蛋炒熟，粉条泡发后切短，放入五香粉，花椒粉，蚝油，盐，芝麻油，姜，白糖，小香葱，

用筷子向一个方向搅拌均匀，备用。

第三步，擀皮：将发酵好的面放在面板上，蘸少许面粉揉约2～3分钟，搓成直径为3cm的条状，再切成厚约2cm的小剂子，用小的擀面杖擀成边薄中间厚第四步的饺子皮样。

第四步，包包子：把包好的包子倒放（有褶子的一面向下放），用大盆或蒸布盖起来醒10分钟。

第五步，煎水煎包：锅先预热，加少许食用油，将醒好的包子放入锅中，洒入一把生面粉，浇入开水，2分钟后，将包子翻至另一面，中火加热10-15分钟，当听到有连续的“嗞嗞”声，表示锅中的水已干，再将包子翻至另一面，看到包子皮上变得金黄，出锅！

建议自发粉温水和面比较方便，面揉三遍，发起后包制，包好后继续发，夏天时间应该在15分钟左右就可以，冬天应该要半小时左右，必要时放温水上***醒发

用普通面粉一斤，酵母5克（一汤勺），泡打粉三克，白糖10克，猪化油适量

平底锅上油，耍适量底油，将发好的包子等距离摆好，米饭碗准备大半碗水加适量面粉和色拉油，黑芝麻搅匀备用，小火煎止底部发黄，到入面粉水，盖好锅盖，待水分收干，煎到整个底部发黄就可以了，包子软香可口，面糊酥脆干香

包菜，西红柿，尖椒炒在一起被称之为“新三鲜”怎么做才好吃？

三鲜好多种，我知道的有东北地三鲜，土豆、茄子、尖椒。新三鲜是西红柿、尖椒、大头菜，有的地方叫圆白菜、卷心菜、莲花白等等。大头菜是东北那旮沓叫法，你们地区叫什么菜呢？欢迎留言。


这个新三新口味清爽，不像地三鲜那么油腻，口味酸咸微甜带有辣味，十分开胃。 每个人做法都不太相同，有先放西红柿的，有后放西红柿，我喜欢先把西红柿放锅里炒，把西红柿炒出西红柿汁，再放入尖椒和大头菜，这样西红柿汁裹着菜，味道浓郁，非常好吃。

●材料准备

包菜350克，西红柿一个，尖椒一个，蒜若干，油、盐、糖、耗油适量。

●做法

☞先将西红柿去皮，妙招是西红柿划上十字刀，放入热水里滚一下，外表的皮很容易去掉了。西红柿切丁备用。

☞尖椒切成丝，蒜切成片，包菜切成丝。

☞锅内放入油加热以后，放入蒜片，再把西红柿丁放入，翻炒到西红柿出汁，然后放入尖椒丝，最后放入包菜丝，加入适量耗油、盐和糖。

提示:不用加水，西红柿汁就差不多够了。

我说阿娇小灶台，感谢大家支持和转发！

我喜欢这样做，把西红柿过开水去皮后，切小丁备用，包菜手撕成小一点的片，青椒切小片，最后起锅上油放大蒜、葱、姜、炸香，放青椒包菜抄一小会这西红柿、抄至西红柿变成汁起锅，

蒜香红绿菜: 把西红柿洗净，去蒂沥干切片备用，包心菜洗净，沥干切丝备用，适量红尖椒切丝，蒜碎备用，热锅冷油（最好是用猪油炒更香），把尖椒丝，蒜碎爆香，再放包心菜丝快速混炒，快好时加西红柿片快速混炒，用盐与蚝油调味就ok，淡淡的蒜香味！色泽鲜亮！咸香！

所谓的“新三鲜”就是一道很家常的菜。

食材的处理：包菜先一片一片撕下来，再撕成小片，洗干净，沥水；

西红柿去皮，切成丁；

尖椒去蒂，斜刀切片；

大蒜子拍碎，去皮。

做法：锅内热油，下大蒜子爆香；

下西红柿翻炒出西红柿汤汁；

再下包菜翻炒；

下辣椒翻炒；

加盐和生抽翻炒均匀即可。

包菜，西红柿🍅和尖椒一起炒，味酸甜微辣，包菜要保持脆嫩口感，火候掌握是关键。

第一，包菜用手撕成大小均匀的片，不要用刀切，刀切的没有手撕口感好。

第二，西红柿用开水烫一下，去除表皮，以保证口感。尖椒切片，或掰成块。

第三，炒制，锅中油可以比平时炒菜多放一些，把花椒粒炸香捞出。葱姜蒜爆锅，蒜的比例要大。入西红柿炒软出水，，下包菜快速翻炒至断生入尖椒翻炒几下。调味，盐，鸡精，蚝油，出锅淋花椒油即可。

包心菜怎样吃更健康？

包菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。

包菜沙拉很适合在食欲差、没胃口的时候吃，它能增进食欲、促进消化。包菜沙拉的做法很简单，直接将包菜手撕成小块或者切成细丝装碗，用盐腌一下，将腌渍的水去掉后，加入切好的胡萝卜丝和番茄片，加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。

生吃包菜时一定要注意仔细清洗，最好是用盐水漂洗十分钟左右，以免菜叶上沾有害虫和农药残留物。

包心菜是甘蓝吧！我们这里是这样认为！甘蓝含膳食纤维和维生素丰富，常食能增强肠道蠕动，增加胃动力！增进食欲，预防溃疡，防癌抗癌等……

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包心菜即甘蓝吃法尽量选择清淡，不破坏营养，又下饭美味！接下来分享一个最受欢迎的吃法！

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【包菜粉丝】

🔥食材准备:

包菜半个，粉丝一小把，鸡蛋两个，食盐，生抽，老抽，胡椒粉各适量。

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🔥做法步骤

1:准备好一个包菜，先取一半，然后用手撕成小块

到此，以上就是小编对于温室大棚种包菜***的问题就介绍到这了，希望介绍关于温室大棚种包菜***的4点解答对大家有用。