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我在夏季就经常肠胃不舒服。热厉害了就发,不热还好。我是以前没养好胃,夏季天热不怎么吃饭,喜欢喝冷饮,吃冰的东西。
年轻人自制力可能差了一点,天气热就喜欢吃冰的东西,有的甚至冬季都吃冰的。
肠胃不好一般都是由于饮食不规律或者肠胃***太厉害引起的。要想预防胃炎发生,第一,一定要改掉不好的饮食习惯,第二,多吃养胃的食物。
夏季天气炎热,是肠胃炎最“活跃”的时候,想要避免“吃坏了”,可以这5方面做好预防:
(1)吃新鲜食物:出现变色变质的水果和存放过久的剩菜一定不要再吃了,因为里面会滋生大量细菌和***等,最容易导致肠胃炎发生。
(2)少喝冰镇饮料:夏日贪凉一时爽,但时间久了害的是自己的胃口!体质不好的人,容易出现肚子疼,腹泻等情况。所以从冰箱里拿出来的冷饮一定要防止一段时间、***温再喝。
(3)节律性饮食:吃饭一定要规律、荤素搭配合理,随意饮食容易导致肠胃炎的发病。另外夏天也要多吃水果,补充养分、消暑解渴,但要注意别放坏了哦~
(4)注意饮食卫生:越是高温燥热的天气,越要自己动手做饭,因为你不能保证餐馆、外卖的饮食质量与环境,所以要减少外出吃饭,饿了吃点水果也是不错的选择~ 其次是还要避免把生鲜和水果、零食等即食品混合堆放,有条件的话最好把各类食物分开储存,这样不仅能避免细菌“串窝”,也能防止食物串味,一举两得。
(5)预防“空调病”:空调吹的太多了也是肠胃炎一大诱因。当身体长时间处于寒冷的环境中,偶尔感受室外高温,一冷一热的交替,会使得人免疫力和抗病能力下降,增加患病风险。
希望我列的这些预防方法能够对大家有所帮助~但如果有人突然感觉肠胃不适、上吐下泻、腹部或胃部疼痛,还是要马上去医院,以免拖延导致病情加重。
夏季急性胃肠炎与细菌、***滋生有关。因此从预防角度来说,在***购食品时,应选择新鲜食物。烹调时,炊具要注意消毒。凉拌菜宜现做现吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮,及时吃。饭菜应现做现吃。冰箱食物应煮透再吃。同时要在家中注意卫生,消灭苍蝇与蟑螂等害虫。
高三年级本来就是拼搏的年级,今年更是特别。我想可能是孩子压力太大了,做父母的一定适时的陪孩子聊聊天,放松一下心情。告诉孩子做任何事尽力就行,学习也一样,过程比结果更重要。推荐家长陪孩子一起看一部电影《***补习班》。祝孩子高考顺利。
这个时候应该抓紧时间带孩子去医院看病,只有身体健康了才能谈其他的,健康是1其他是0,而且你这个时候如果强迫孩子去上学,孩子带着生病的身体一来学不进去,二来有可能导致病情加重,到时候追悔莫及。
我认为这种想法绝不可取!不论是因为拉肚子或者是因为这件事引发的不想去上学,都不应该有这种不去上学的行为,我觉得在这里孩子应该是心态上出了问题,绝对不单单是因为拉肚子难受的问题!
这里讲的心态与平时说的"心态好不好"里的这个"心态"不完全一致,或者说比这个还要更宽泛些.除了平时说的这个心态的内容外,还包括了信心、决心、意志力这些方面。
其实,我认为这是最重要的方面.无数事实都充分证明了这一点,不管是学习考试方面还是其他方面,也不管是小的方面还是大的方面都如此。
一个人是要有一点精神的,面对高三这场战役,首先,我们在心态上要有全方位的准备,我们相当一部分同学其实经过高三一年应该会是更好的,但是,我们也看到,有为数不少的同学,是越来越差了,形成这种局面的根本原因在心态上,当然,也表现在平时的行动上,特别是表现在脸上。
心态好不好,关系太大了!心态好不好,与很多因素有关,比如说,有先天的一些因素,但我感觉这个不是主要的;有自己对自己的认识和态度因素;当然也有周边环境因素和社会因素。
在此,一定要先和孩子做好全方位的沟通,除过给孩子积极医治拉肚子之外,更要找准心态不好的根源,看是不是孩子对自己要求太高,目标定位太高,压力太大,自己可以在很大程度上进行调整,经常反思自己一段时间的得失,也可以和自己的好朋友一起多进行沟通和交流,或者和老师进行这方面的交流,与老师的交流是最好的,当然,特别突出的,就要找专门的心理学工作者了。
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